Förneka inte...

 

Förneka inte dina känslor...

 

 

Förneka inte dina känslor... Dom finns där för att du ska känna saker... Uppleva känslor.. Säg inte nej då du känner något inom dig.... nått du inte känner att du borde känna...

 

De finns där för ett syfte... Om det är nått du känner som du inte är stolt över så är det något som är ouppklarat inom dig själv. Välkomna känslan oavsett vad… Säg vad du känner, till personen som du känner så för.... Men det är dock viktigt här att inte gå in i känslan o vara arg utan att bara bekräfta den... låta den vara där utan att göra så mycket... Bara säga... "Du, jag känner såhär..." o berätta känslan... Tillåt dig själv att känna.... tillåt dig själv att få ha känslor som du inte är stolt över... tillåt dig själv att ha känslor som du ÄR stolt över... Är du glad, var glad... Är du arg, så var arg... Det betyder inte att du måste göra något, utan att få säga.... "Såhär känner jag mig, för att........" Det är så viktigt att inte neka sig själv att få känna... att få uppleva det man har inom sig... oavsett om man tycker man har rätt att få känna så eller inte... Känner man att man inte har rätt att känna så, så finns det oläkta sår inom én.

 

Det första steget i att bli hel är att tillåta sig själv att få känns så som man gör...

 

O detta är mycket viktigt. Uppleva det man känner...

 

Att få säga till sin partner, sin vän, sin familje medlem vad man känner är viktigt, viktigt för alla.... Speciellt för en själv.... att inte trycke ner det man har inom sig... för en dag ska det ut... varken man vill eller inte... Du kommer att hamna i situationer där du får känna samma sak... ..uppleva det du har inom dig, det som vill ut... så det är upp till dig, till mig, till alla, att bekräfta känslan och välkomna den, tacka den för att den kom, för den vill visa dig något, något inom dig som vill läka ut.... som vill bli hel... hel med dig, så du kan gå vidare och tex släppa dom negativa känslor som gör att du mår dåligt så som svartsjuka tex...

 

Det finns därimot inga dåliga känslor, allt handlar om vad du gör med dom, om du förnekar dom eller om du väljer att välkomna dom o fråga vad dom vill dig, vad dom vill säga dig, vad dom vill läka ut hos dig...

 

 

Igen, ett annat sätt..

 

Berätta vad du känner.. UTAN att gå in i dom och göra dig upprörd. Så som börja bråka.. Utan att istället bara säga vad du känner, berätta varför du känner som du gör...

 

Även här är det viktigt att vara uppmärksam och fråga sig själv om denna känsla är relevant, om den är verklig. För det kan vara så att du känt en känsla och förnekat den och då kommer en annan känsla in och ställer till det just för att du förnekat en annan känsla. Detta blir som en dominobricka. När du väljer att förneka en känsla så kommer en annan känsla in o det är den jag kallar orelevant. Tex… Du känner dig svartsjuk över en sak.. du förnekar den och du blir svartsjuk(kan vara olika känslor) över en annan sak som du egentligen inte skulle varit svartsjuk på. Detta blir då en orelevant känsla. Därför är det så viktigt att se... titta... känna... ta ett steg bakåt då man känner en sådan känsla...

 

...man kan bara börja om från början och den är just nu, hela tiden är just nu. Var inte hård mot dig själv då du "missat" tid att vara ärlig mot dig själv. Du gör så gott du kan... Men om du vill, så gör något nu....

 

 

Förneka inte det du har inom dig...

 

Förneka inte dina känslor....

 

Förneka inget du känner.....

 

För dina känslor pratar till dig hela tiden och dessa vill att du ska komma närmare ditt inre... Närmare den kärlek som du har inom dig... Närmare till den kärlek som du har för dig själv...

 

Närmare mot ditt jag.... Den du vill och kan vara..

 

Så... förneka inte dina känslor..... dom pratar med dig.. förklarar.. dom finns där för dig... dig själv och dessa känslor väntar på att få komma närmare dig.... närmare för att få heala dig, hela dig.... För att släppa all kärlek fri som du har inom dig.... För att få dig närmare dig själv och den sanning som finns i dig.....

 

/ Peter

 

2008-10-15

 

 

 

Copyright © 2008-2013 www.indigohealing.se All rights reserved